চিয়া সিডের তেল মাথায় দিলে, চুলের পুষ্টিগুণ বাড়বে

চুল বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চিয়া সিডের তেল শুধু খাওয়ার জন্য নয়, সরাসরি মাথায় মাখলেও চুলের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়।

চুলের জন্য চিয়ার উপকার:

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ: চিয়ার তেল মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং চুলকে অনেক স্বাস্থ্যকর রাখে।

আরও পড়ুন: কলার প্রাকৃৃতিক গুণেই চুল হবে ঝলমলে, জেনে নিন সহজ টোটকা

চুলের গোড়া মজবুত করে: প্রোটিন সমৃদ্ধ চিয়া চুলের গোড়ার শক্তি বাড়ায়, ক্ষতিগ্রস্ত চুলকে স্বাভাবিক ঝলমলে ভাব ফিরিয়ে আনতে কার্যকরী।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর: ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে চুলকে রক্ষা করে, অকালপক্বতা এবং ধূসর চুলের সমস্যা কমায়।

খুশকি ও সংক্রমণ দূর করে: মাথার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে খুশকি কমায় এবং সংক্রমণজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

আরও পড়ুন: চিয়া সিড খেতে ভুল করলেই বাড়বে ক্যানসারের ঝুঁকি

চিয়া তেল ব্যবহার ও তৈরি:

চিয়া সিড থেকে তেল বের করা সাধারণভাবে কঠিন, তবে বিকল্প হিসেবে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে চিয়া বীজ ফুটিয়ে নেওয়া যেতে পারে। হালকা গরম তেলের মিশ্রণ ৫-১০ মিনিট মাথায় মাসাজ করে আধ ঘণ্টা রাখার পর শ্যাম্পু করলে চুল পায় ভরপুর পুষ্টি ও সজীবতা।

প্রাকৃতিক ও সহজ এই উপায়ে চুলের যত্ন নিন এবং চুলকে দিন ঝলমলে স্বাস্থ্যকর জীবন।