নিঃসঙ্গতা দিনে ১৫টি সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতি করে!

সামাজিক নিঃসঙ্গতা ও বিচ্ছন্নতা দিনে ১৫টি সিগারেটের খাওয়ার সমান ক্ষতি করে বলে এই তথ্য জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তি। তিনি বলেন, নিঃসঙ্গতা জনস্বাস্থ্যের পরবর্তী বড় সমস্যা ।

গবেষণার বারাতে তিনি বলেন, নিঃসঙ্গ ব্যক্তিদের হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে প্রায় ৩০ শতাংশ বেশি। সামাজিকভাবে নিঃসঙ্গ ও বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিদের স্মৃতিভ্রংশ, বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, স্ট্রোক ও অকালমৃত্যুর শিকার হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।

দুই দশক আগের কথা, তখন আমেরিকানরা  প্রতিদিন সশরীরে বন্ধুবান্ধব বা পরিচিতদের সঙ্গে গড়ে  কমপক্ষে ৬০ মিনিট সময় কাটাত। কিন্তু ২০২০ সালে এসে তা কমে দৈনিক মাত্র ২০ মিনিটে নেমে এসেছে। এ থেকে ধারণা করা হচ্ছে, দুইজনের একজন মার্কিনরা নিঃসঙ্গতায় ভুগছেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ সামাজিক বিচ্ছিন্নতাকে স্থূলতা ও মাদকের অপব্যবহারের মতোই গুরুত্ব দিয়েছে এবং এ থেকে বাঁচতে  চিকিৎসা করার আহ্বান জানাচ্ছেন।

তবে শুধু যে  যুক্তরাষ্ট্র, তা কিন্তু নয়। সামাজিক নিঃসঙ্গতা ও বিচ্ছিন্নতা বিশ্বজুড়েই ক্রমশ বাড়ছে। মহামারি করোনাকালীন এই পরিস্থিতি আরও খারাপ মোড় নেয়।   

এক সাক্ষাৎকারে বিবেক মূর্তি মানুষকে অনলাইন ও সোশ্যাল মিডিয়া কম সময় ব্যয় করতে এবং বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন, সহকর্মীদের সঙ্গে বেশি বেশি সময় কাটানোর আহ্বান জানিয়েছেন। একাকিত্বের মহামারি মোকাবিলার শিশুদের স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তোলা ও বজায় রাখা শেখাতে তবে বলে মন্তব্য করেন তিনি। সূত্র: বিবিসি

জেবি/এসবি