কিভাবে বুঝবেন রক্তশূন্যতায় ভুগছেন

বেঁচে থাকতে হলে শরীরে অবশই রক্ত থাকতে হবে। তবে শরীরে রক্তশূন্যতা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে রক্তশূন্যতা বেশি দেখা যায়। বেশিরভাগ মানুষ রক্তাল্পতাকে শুধুমাত্র আয়রনের অভাবের সাথে গুলিয়ে ফেলেন। 

এটা জেনে রাখা ভালো যে আয়রনের ঘাটতির কারণেও এক ধরনের অ্যানিমিয়া হয়। কিন্তু আসলে অ্যানিমিয়া হল সেই অবস্থা যখন আমাদের রক্তের লোহিত কণিকা কমতে শুরু করে বা শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি হয় না। আয়রনের ঘাটতি ছাড়াও আরও অনেক কারণও শরীরে লোহিত রক্ত ​​কণিকার অভাবের জন্য দায়ী হতে পারে।

শরীরে রক্তের অভাব সময়মতো দূর করা না গেলে শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরও মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শুধু তাই নয়, গুরুতর ক্ষেত্রে রক্তের অভাবে একজনের মৃত্যুও হতে পারে।

 শরীরে রক্তের ঘাটতি হলে বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। যেমন-ত্বক এবং চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া, খুব দুর্বল বোধ করা, বুকে ব্যাথা বোধ হওয়া, বুক ধড়ফড় এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা, সারাদিন ক্লান্ত বোধ করা, মাথা ব্যাথা এবং মাথা ঘোরার সমস্যা, ঠান্ডা হাত এবং পা, ফোলা জিহ্বা, ক্ষুধা হ্রাস বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, গুরুতর ক্ষেত্রে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া ইত্যাদি।

কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

পুষ্টিবিদদের মতে, যদি কোনো ব্যক্তি বা শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন এই ধরনের উপসর্গ দেখতে পায়, তাহলে তাদের উপেক্ষা করা ঠিক নয়। এসব উপসর্গ দেখা দিলে দ্রত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। পরীক্ষার সাহায্যে রক্তশূন্যতা নিশ্চিত করতে পারেন। প্রয়োজনীয় চিকিৎসার মধ্যে দিয়ে গেলে এই উপসর্গ থেকে সেরে ওঠা সম্ভব।