ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়া অভ্যাস নাকি গুরুতর রোগের লক্ষণ?
ঘুমের মধ্যে অনেক সময় ছোট বাচ্চাদের মুখ থেকে লালা ঝরতে দেখা যায়। চিকিৎসকদের মতে, এটি শিশুদের জন্য একেবারেই স্বাভাবিক একটি বিষয়। তবে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একই ঘটনা নিয়মিতভাবে ঘটতে থাকলে তা মোটেও হেলাফেলার মতো নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে তা স্নায়ুবিক জটিলতার পূর্বাভাসও হতে পারে।
বিজ্ঞাপন
চিকিৎসকদের দাবি, প্রাপ্তবয়স্কদের ঘুমের মধ্যে লালা ঝরা স্রেফ একটি ছোটখাটো সমস্যা নয়, বরং অনেক সময় এটি স্নায়ুজনিত রোগের প্রাথমিক ইঙ্গিত। এমনকি স্ট্রোক আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও এ ধরনের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তাই বিষয়টি অবহেলা না করে প্রাথমিকভাবে নজর দেওয়া জরুরি।
কেন ঝরে মুখের লালা?
বিজ্ঞাপন
১. নাক কিংবা মুখে অ্যালার্জি দেখা দিলে মুখ থেকে অনবরত লালা পড়তে পারে।
২. ঘুমের সমস্যা থাকলেও মুখের পেশি আলগা হয়ে লালা বেরুতে পারে।
৩. সাইনাসের সমস্যা থাকলে ঘুমের সময় মুখ থেকে লালা পড়ে।
বিজ্ঞাপন
৪. অতিরিক্ত গ্যাস বা পেটে অ্যাসিডের সমস্যায় অতিরিক্ত লালা ঝরার সম্ভাবনা থাকে।
৫. মুখের সংক্রমণেও অজান্তে মুখ থেকে লালা ঝরতে পারে।
৬. সেরিব্রাল পালসি শিশুদের মুখ থেকে লালা ঝরার অন্যতম একটি কারণ।
বিজ্ঞাপন
প্রতিকারের উপায়
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সময় মুখের লালা পড়া কমাতে মসলাদার খাবার কম খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে অন্ত্রের সমস্যা কমবে। পরোক্ষভাবে লালা ঝরার সম্ভাবনা কমবে।
আরও পড়ুন: জলাতঙ্ক রোগের লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায়
বিজ্ঞাপন
এছাড়া ঘুমনোর সময় মাথা উঁচু বালিশে রাখুন। এতে সাময়িক মুক্তি মিলতে পারে। প্রতিদিনের পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের চক্র বজায় রাখে। ফলে লালা পড়ার সমস্যা কমে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, ঘুমের সময় মুখ দিয়ে অতিরিক্ত লালা পড়াকে ছোটখাটো বিষয় ভেবে অবহেলা করলে তা ভবিষ্যতে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। তাই এ বিষয়ে সচেতন হওয়াই সবচেয়ে বড় প্রতিকার।
আরও পড়ুন
